CapoLato Sidzina 2021 | 31.07 - 09.08.2021

CapoLato - Sidzina 2021

Krakowska Szkoła Capoeira ma przyjemność zaprosić na VIII edycję obozu sportowego dla dzieci i młodzieży w wieku od 8 do 18 lat

Niezbędnik ObozowiczaKarta kwalifikacyjna

W planie obozu:

  • treningi capoeiry, treningi akrobatyczne, zajęcia muzyczne, nauka podstaw języka portugalskiego
  • wycieczki piesze turystyczne (Babia Góra, Hala Krupowa itd.)
  • przynajmniej jedna wycieczka autokarowa (czekamy na dane z ministerstwa z których atrakcji będziemy mogli korzystać)
  • dyskoteki, konkursy, zabawy i zajęcia sportowe
  • gry terenowe
  • warsztaty rękodzielnicze
  • warsztaty przyrodnicze
  • “Jak rozmawiać trzeba z psem” - szkolenie podstawowe z zakresu behawioryzmu psów
  • “Bezpieczeństwo w górach z elementami survivalu” - PRZYGODA SURVIWALOWA - rozpalanie ogniska bez zapałek, filtrowanie wody, budowa schronu
  • wizyta w pasiece w Sidzinie
  • wizyta w muzeum etnograficznym w Sidzinie
  • ogniska z pieczeniem kiełbasek
  • wieczór Sidzińskich legend

Informacje dodatkowe:

  • opiekę nad uczestnikami będzie sprawować w pełni wykwalifikowana 5-osobowa kadra
  • zakwaterowanie (pokoje 4, 5 i 6 osobowe) z węzłem sanitarnym znajdującym się na korytarzu (w razie
  • utrzymania obostrzeń zakwaterowane będą maksymalnie 4 osoby w pokoju)
  • wyżywienie (3 x dziennie + podwieczorek)
  • opieka medyczna i lekarska świadczona przez pielęgniarkę w godz. 8 – 15 oraz 18 – 21, lekarz w przychodni w godz. 8 – 16; w nagłych przypadkach wezwanie pogotowia lub transport samochodem służbowym
  • opiekunka nocna w godzinach od 24.00 do 6.00
  • uczestnicy będą objęci dodatkowym ubezpieczeniem na czas trwania obozu

Termin: 31.07-09.08.2021 (10 dób)

Miejsce: Dom Wczasów Dziecięcych w Sidzinie k. Jordanowa; https://www.dwd2sidzina.pl/

Wiek uczestników: 8 – 18 lat

Cena: 1200 zł

Rodzeństwa: zniżka w wysokości 100 zł za jedno z rodzeństwa

Wyjazd 31.07.2021, godzina 11:00 z rogu ul. Szwedzkiej i ul. Biała Droga 

Powrót 09.08.2021 ok godziny 11:00 na róg ul. Szwedzkiej i ul. Biała Droga

Warunkiem uczestnictwa w obozie jest wypełnienie karty kwalifikacyjnej uczestnika obozu (dostępna tutaj) oraz wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 600 zł najpóźniej do 31.05.2021 na numer konta:

80 1050 1445 1000 0092 2263 7549
Krakowska Szkoła Capoeira
Julia Niewola-Staszkowska,
Szwedzka 9/4, 30-324 Kraków

W tytule przelewu należy wpisać imię i nazwisko uczestnika, oraz rok urodzenia.

Pozostałe 600 zł należy wpłacić najpóźniej do 01.07.2021 płatne gotówką lub przelewem.

W przypadku pogorszenia się sytuacji epidemicznej w Polsce, której konsekwencją byłoby zablokowanie możliwość organizacji wypoczynku, wszystkie wpłaty zostaną zwrócone.

Istnieje możliwość uzyskania faktury. 

Ilość miejsc ograniczona (30) – obowiązuje kolejność wpłat.

Karta kwalifikacyjna

Wszelkie pytania oraz wpłaty prosimy kierować do:

Julia Niewola-Staszkowska (Estagiaria Tigresa)

Tel. 668030102

Mail: julianiewola@gmail.com


GRAFIK ZAJĘĆ od 01.02.2021 do odwołania

GRAFIK ZAJĘĆ od 01.02.2021 do odwołania

Informacje organizacyjne

Od 01.02.2021 mamy możliwość prowadzenia treningów w ramach zajęć świetlicowych dla klas I-III. Dzieci z Sp nr 110 wracają do zajęć stacjonarnych w swoich szkołach od pierwszego tygodnia lutego. Pozostałych prosimy o cierpliwość, jednocześnie informując, że treningi online dalej będą się obywać zgodnie z poniższą tabelką.

Na zajęcia online zawsze warto mieć przygotowane krzesełko/pufę/stołek (posłuży nam za partnera treningowego), sznurek lub cordao oraz  matę treningową (karimata, mata do jogi)

Chcąc wziąć udział w treningu, należy zainstalować na komputerze/tablecie/telefonie (najlepiej na urządzeniu, które wyposażone jest w kamerę)  aplikację ZOOM (https://zoom.us/download ) , a następnie dołączyć do spotkania, poprzez kliknięcie w poniższy link:

https://us02web.zoom.us/j/2794613796?pwd=L0d3Q3VSMmhaeHVVRU5vYXlKZlZkUT09

lub wpisać dane spotkania

Meeting ID: 279 461 3796

Passcode: 5AKNkX

PŁATNOŚCI

Informacje organizacyjne

  • Treningi online 2xtyg – 80zł/mc
  • Treningi stacjonarne 1xtyg – 80zł/mc
  • Treningi hybrydowe 1xtyg stacjonarnie + 1xtyg online – 120zł/mc
  • Pojedynczy trening online – 15zł
  • Pojedynczy trening stacjonarny – 25zł

Płatności prosimy dokonywać na:
nr konta 80 1050 1445 1000 0092 2263 7549
Krakowska Szkoła Capoeira
Julia Niewola-Staszkowska, ul. Szwedzka 9/4, 30-324 Kraków


GRAFIK ZAJĘĆ 04.01 – 17.01.2021

GRAFIK ZAJĘĆ 04.01 – 17.01.2021

Informacje organizacyjne

W związku z pogorszeniem się sytuacji epidemicznej w Polsce, oraz brakiem możliwości prowadzenia zajęć stacjonarnie, przedstawiamy grafik treningów online oraz informacje dot. płatności

W pierwszym tygodniu ferii tj. 04.01 – 10.01.2021 zajęcia odbędą się jedynie w poniedziałek i wtorek. Poniższy grafik, w pełnym wymiarze, będziemy realizować od 11.01.2021 do 14.01.2021

Na zajęcia zawsze warto mieć przygotowane krzesełko/pufę/stołek, który posłuży nam za partnera treningowego. Oprócz tego dwie butelki wody (mniejsze dzieci o pojemności 0,5 l, większe 1,5l)

Chcąc brać udział w treningu należy zainstalować na komputerze/tablecie/telefonie (najlepiej na urządzeniu, które wyposażone jest w kamerę)  aplikację ZOOM (https://zoom.us/download ) , a następnie dołączyć do spotkania, poprzez kliknięcie w poniższy link:

https://us02web.zoom.us/j/2794613796?pwd=L0d3Q3VSMmhaeHVVRU5vYXlKZlZkUT09

lub wpisać dane spotkania

Meeting ID: 279 461 3796

Passcode: 5AKNkX

PŁATNOŚCI

Informacje organizacyjne

Opłata za pojedynczy trening to 15zł, płatne przelewem.

nr konta 80 1050 1445 1000 0092 2263 7549
Krakowska Szkoła Capoeira
Julia Niewola-Staszkowska, ul. Szwedzka 9/4, 30-324 Kraków

Nie wprowadzamy opłaty miesięcznej, ponieważ dalej nie wiadomo czy od 17.01 szkoły zostaną na nowo otwarte, czy też będziemy zmuszeni dalej prowadzić zajęcia na platformie zoom.


Rozkład zajęć online w grudniu 2020

GRAFIK ZAJĘĆ ONLINE NA CZAS PANDEMII + WTORKOWE TRENINGI STACJONARNE - Aktualizacja

Informacje organizacyjne

W związku z pogorszeniem się sytuacji epidemicznej w Polsce, oraz brakiem możliwości prowadzenia zajęć stacjonarnie, przedstawiamy grafik treningów online oraz informacje dot. płatności

Na zajęcia zawsze warto mieć przygotowane krzesełko/pufę/stołek, który posłuży nam za partnera treningowego. Oprócz tego dwie butelki wody (mniejsze dzieci o pojemności 0,5 l, większe 1,5l)

Chcąc brać udział w treningu należy zainstalować na komputerze/tablecie/telefonie (najlepiej na urządzeniu, które wyposażone jest w kamerę)  aplikację ZOOM (https://zoom.us/download ) , a następnie dołączyć do spotkania, poprzez kliknięcie w poniższy link:

https://us02web.zoom.us/j/2794613796?pwd=L0d3Q3VSMmhaeHVVRU5vYXlKZlZkUT09

lub wpisać dane spotkania

Meeting ID: 279 461 3796

Passcode: 5AKNkX

PŁATNOŚCI

Informacje organizacyjne

  1. Z powodu dużej ilości zachorowań wszelakich, wszyscy chcący trenować ONLINE w grudniu będą mogli wybrać jeden z dwóch sposobów płatności.

– opłacanie zajęć „z góry” 80zł/miesiąc (niezależnie od ilości zajęć)

– opłacanie pojedynczych zajęć  15zł/trening

  1. W GRUDNIU we wtorki  (z wyłączeniem 29.12.2020) mamy możliwość prowadzenia zajęć na dużej sali gimnastycznej w Sp.110. Ze względu na reżim sanitarny, oraz limit miejsc na sali uprzejmie prosimy o potwierdzenie obecności  w przeddzień zajęć (tj. poniedziałek), smsem. Osoby, które swojej obecności nie potwierdzą , nie będą wpuszczone na salę. Koszt jednego treningu to 20zł płatne gotówką, w dniu zajęć.


Rozkład zajęć online na czas obostrzeń (obowiązuje od 02.11.2020 do odwołania)

Rozkład zajęć online na czas obostrzeń (obowiązuje od 02.11.2020 do odwołania)

Informacje organizacyjne

W związku z pogorszeniem się sytuacji epidemicznej w Polsce, oraz brakiem możliwości prowadzenia zajęć stacjonarnie, przedstawiamy grafik treningów online oraz informacje dot. płatności

W związku z dużą liczbą grup treningowych, zajęcia będą dostosowane do potrzeb każdej z nich. Jeśli z jakiegoś powodu nie możecie wziąć udziału w treningu przeznaczonym dla Was, zapraszamy oczywiście do podłączenia się do zajęć innej grupy.

Początkujący młodsi 4-7lat – dzieci bez stopnia i z pierwszym stopniem
Początkujący Starsi od 8 roku życia – dzieci bez stopnia i z pierwszym stopniem
Średniozaawansowani młodsi – dzieci przynajmniej z drugim stopniem od 7 roku życia
Średniozaawansowani starsi – młodzież przynajmniej z drugim stopniem od 10 roku życia
Zaawansowani – młodzież posiadająca przynajmniej 5 stopień

Na zajęcia zawsze warto mieć przygotowane krzesełko/pufę/stołek, który posłuży nam za partnera treningowego. Oprócz tego dwie butelki wody (mniejsze dzieci o pojemności 0,5 l, większe 1,5l)

Chcąc brać udział w treningu należy zainstalować na komputerze/tablecie/telefonie (najlepiej na urządzeniu, które wyposażone jest w kamerę)  aplikację ZOOM (https://zoom.us/download ) , a następnie dołączyć do spotkania, poprzez kliknięcie w poniższy link:

https://us02web.zoom.us/j/2794613796?pwd=L0d3Q3VSMmhaeHVVRU5vYXlKZlZkUT09

lub wpisać dane spotkania

Meeting ID: 279 461 3796

Passcode: 5AKNkX

PŁATNOŚCI

Informacje organizacyjne

  1. Z powodu dużej ilości zachorowań wszelakich, wszyscy chcący trenować online w listopadzie, będą mogli wybrać jeden z dwóch sposobów płatności.
    – opłacanie zajęć „z góry” 80zł/miesiąc (niezależnie od ilości zajęć)
    – opłacanie pojedynczych zajęć  15zł/trening
  2. W związku tym, że w październiku zdarzył się jeden tydzień, w którym treningi w ogóle się nie odbywały, wszystkie osoby, które opłaciły ten miesiąc , mają nadpłatę którą można wykorzystać w następnym miesiącu treningowym (czy to w formie online, czy stacjonarnej) w wysokości  1/2 kwoty którą płacą zwykle tj. osoby trenujące raz w tygodniu – 40zł, dwa razy – 60zł, rodzeństwa trenujące 2 razy w tygodniu po 50zł.
  3. Wszystkie osoby które uiściły opłatę za październik, a nie mogą i nie będą mogły brać udziału w zajęciach online, mają nadpłatę na najbliższy miesiąc w którym będziemy mogli wrócić na salę w wysokości  ¾ kwoty którą  zwykle płacą tj. Osoby trenujące raz w tygodniu 60zł, osoby trenujące 2 razy w tygodniu 90zł, rodzeństwa trenujące 2 razy w tygodniu po 75zł.

Kwestia płatności może wydawać się dość zagmatwana, więc w razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu bezpośredniego.

Julia Niewola-Staszkowska
Tel: +48 668030102
e-mail: julianiewola@gmail.com


Rozkład zajęć online na tydzień 12-19.10.2020

Online’owy rozkład jazdy na tydzień 12-19.10.2020

Informacje organizacyjne

Zgodnie z zapowiedzią, przedstawiamy online’owy rozkład jazdy na najbliższy tydzień. Do treningów stacjonarnych (o ile nic się nie zmieni w związku z sytuacją epidemiczną w kraju) wracamy 19.10.2020.

W związku z dużą liczbą grup treningowych, zajęcia będą dostosowane do potrzeb każdej z nich.  Jeśli z jakiegoś powodu  nie możecie wziąć udziału w treningu przeznaczonym dla Was, zapraszamy oczywiście do podłączenia się do zajęć innej grupy.

(kliknij żeby powiększyć)

Na zajęcia zawsze warto mieć przygotowane krzesełko/pufę/stołek, który posłuży nam za partnera treningowego. Oprócz tego dwie butelki wody (mniejsze dzieci o pojemności 0,5 l, większe 1,5l)

Chcąc brać udział w treningu należy zainstalować na komputerze/tablecie/telefonie (najlepiej na urządzeniu, które wyposażone jest w kamerę)  aplikację ZOOM (https://zoom.us/download ) , a następnie dołączyć do spotkania, poprzez kliknięcie w poniższy link:

https://us02web.zoom.us/j/2794613796?pwd=L0d3Q3VSMmhaeHVVRU5vYXlKZlZkUT09

lub wpisać dane spotkania

Meeting ID: 279 461 3796

Passcode: 5AKNkX


Nowy sezon! Wrzesień 2020 - przydatne informacje

Nowy sezon! Wrzesień 2020

Informacje organizacyjne

Drodzy capoeiriści i ich rodzice,
poniżej zebraliśmy kilka informacji, koniecznych do przyswojenia przed rozpoczęciem naszych treningów. Zdajemy sobie sprawę, że część z nich będzie dość uciążliwa, szczególnie dla naszych najmłodszych adeptów, ale mamy nadzieję że dzięki tym środkom zapobiegawczym unikniemy niepotrzebnego ryzyka jak również przysłużymy się szybszemu powrotowi do normalności.
1. Treningi dla dzieci ruszają zgodnie z grafikiem od poniedziałku 07.09.2020
2. Treningi dla dorosłych ruszają od 15.09.2020
3. Treningi dla uczniów klas pierwszych SP.110 będą odbywały się w środy od 13:30 do 14:30 (potwierdzimy w poniedziałek 07.09.2020)
4. Jedynie dzieci uczestniczące w zajęciach będą miały wstęp na teren obiektu. Rodzice będą musieli oczekiwać poza budynkiem szkoły.
5. Uczestnicy zajęć są zobowiązani do korzystania z bocznego wejścia do szkoły tj. od strony boiska.
6. Przed wejściem na teren obiektu należy założyć maseczkę oraz zdezynfekować ręce
7. Przed pierwszym treningiem w sezonie, należy podpisać oświadczenie dot. stanu zdrowia dziecka (będzie dostępne przed wejściem do szkoły).
8. Rodzice dzieci rozpoczynających treningi w KSC powinni zaznajomić się z regulaminem (zobacz regulamin) jak również przynieść na pierwsze zajęcia wypełnioną deklarację uczestnika zajęć (deklaracja uczestnika)
9. W przypadku dobrej pogody zajęcia będą się odbywać na boisku szkolnym (konieczne obuwie sportowe)
10. Po każdej grupie, sala treningowa będzie dezynfekowana. Uprzejmie prosimy o cierpliwość w razie wystąpienia minimalnych obsunięć czasowych.
Grafik zajęć jest dostępny na stronie: ZAJĘCIA
Do zobaczenia!


Śpiewamos! JUNIOR 2020 Kraków - informacje o warsztatach i formularz zgłoszeniowy

Śpiewamos! JUNIOR 2020 Kraków

Informacje o warsztatach i formularz zgłoszeniowy

Śpiewamos! JUNIOR 2020 to druga edycja nowatorskich warsztatów muzycznych stworzonych z myślą o młodszych adeptach sztuki capoeira. Zajęcia poprowadzone zostaną w trzech grupach. Uczestnicy zostaną podzieleni wiekiem i stopniem zaawansowania (muzycznym).  Zajęcia poprowadzą: Michał Wilgosz (estagiário °2 Skot) i Tomasz Baranik (estagiário °2 Banana) ze wsparciem instruktorów grup dziecięcych z Krakowa. 

W programie przewidziane są zajęcia tematyczne z gry na instrumentach: berimbau, pandeiro, atabaque, oraz umiejętności wokalnych przez naukę pieśni z capoeiry w języku portugalskim. 

 

Data29.02-01.03 2020 (sobota, niedziela)
MiejsceSzkoła Podstawowa nr 110, Skwerowa 3, 30-317 Kraków
Plan warsztatów

Grupy warsztatowe

Grupa 1, godz. 10:00 – 12:15 (sb i nd), limit miejsc: 30

Grupa 2 i 3, godz. 15:00 – 17:15 (sb i nd), limit miejsc: 2 x 30

Decyduje kolejność zgłoszeń

Grupa 1 – uczniowie w wieku 7-10* lat, początkujący muzycznie 

Grupa 2 – uczniowie w wieku 7-10 lat, którzy już byli na Śpiewamos** + uczniowe 10-15 lat początkujący muzycznie 

Grupa 3 – uczniowie w wieku 10-15 lat, którzy byli już na Śpiewamos**

* w przypadku 10-latków o przydziale decyduje instruktor

** lub grają już na instrumentach. O przydziale decyduje instruktor. 

CenaUczestnictwo w warsztatach: 100 zł

Zaliczka w wysokości 50 zł  gwarantuje miejsce (płatne u instruktora najpóźniej do środy, 26.02.2020 r.).

Dodatkowe informacjeWarsztaty sobotnie i niedzielne obejmują 2 godziny zajęć muzycznych z 15-minutową przerwą. Prosimy o przyjście najpóźniej 10 minut przed rozpoczęciem zajęć.

 

Zachęcamy do przyniesienia na zajęcia własnych instrumentów (pandeiro, berimbau). Prosimy o uprzednie zgłoszenie tego faktu prowadzącemu grupę. Pomoże nam to w przygotowaniach!

Wszelkie szczegóły dotyczące uczestnictwa dostępne są u prowadzącej sekcję: 

Julia Niewola-Staszkowska, julianiewola@gmail.com, 668 030 102


Zapraszamy serdecznie!


Karta Kwalifikacyjna - CapoKids Zawoja 2020

Karta Kwalifikacyjna - CapoKids Zawoja 2020

Karta kwalifikacyjna do pobrania

Drodzy uczestnicy obozu zimowego CapoKids Zawoja2020,

poniżej przesyłamy kartę kwalifikacyjną uczestnika obozu. Uprzejmie prosimy o jej wydrukowanie, uzupełnienie pierwszej strony oraz oddanie organizatorom najpóźniej w dniu wyjazdu.

Wyjazd, planowany jest na godzinę 11:30, 26.01.2020 z rogu ulic Szwedzkiej i Biała Droga.

Z góry dziękujemy i do zobaczenia.


Styczeń/luty 2020 - rozkład treningów - informacje organizacyjne

Styczeń/luty 2020 - rozkład treningów

Informacje organizacyjne

Informujemy, że zajęcia w pierwszych dwóch miesiącach roku 2020 odbywają się:

STYCZEŃ –   13.01 do 24.01 (dwa tygodnie)

LUTY –  10.02 – 28.02 (trzy tygodnie)

Zmniejszony wymiar zajęć spowodowany jest wyjazdami doszkalającymi, oraz feriami. W związku z powyższym opłaty za zajęcia ulegną zmianie:

Opłata dla osób trenujących 2 lub więcej razy w tygodniu: 150 zł za styczeń i luty

Opłata dla osób trenujących 1 raz w tygodniu – 100 zł za styczeń i luty

Opłata dla osób którym przysługuje zniżka rodzinna – 120 zł za styczeń i luty

Wpłaty za treningi w styczniu i w lutym , prosimy dokonywać do końca stycznia na nr konta:

80 1050 1445 1000 0092 2263 7549

Krakowska Szkoła Capoeira

Julia Niewola-Staszkowska, ul. Szwedzka 9/4, 30-324 Kraków

lub

gotówką na zajęciach bezpośrednio u trenerki.

Za utrudnienia przepraszamy.